ハイ

痛い、腸頸靭帯炎に悩まされ続けて夜も眠れないいるtyrer登場

とりあえず、今日のめにゅ〜

痛いけど走ってくと一時的に痛くなくなるからやっちゃったヮラ

学校周り　3・65km（別名大コーラ）ペース走×3周

1周目　15’00
2周目　14’30
3周目　14’00

※

ちなみに1周15分ペースというのは1000mに換算すると4分ちょうど、すなわち1500m6分ペース。
14分半は1000m3分50、1500m5分50のペース。・・・あとは規則性にしたがって・・・

ところが走ってみて実際のタイムは・・・

1周目　14.52
2周目　14.04
3周目　13.06

ゎラゎラ

ぅほぁぁッ！！ベストでまくり!!!

貧血んときは多分このタイムなら2周もついてけんかったのに・・・

でら調子ぇぇな

この調子でがんばって名岐駅伝メンバー入ろう