ぷはぁ

2007年5月13日

なんかだっるい一日過ごしてしまったtyrer

一応軽く走るぐらいはしたけどー

最近の練習調子が微妙な点についてw

・スピード系練習…中々スイスイスピードが出なくて困ってる↓
・持久系練習…なんか調子いい↑

一応中距離選手なんすけど…wwww

今週とか週3はスピード練習したのに、持久系の方が調子いいとかww　なにそれww

県大会まで、残り2週間…大丈夫かヲィ

んで、なんとなく今ントコのベストタイム〜

100m　12’4（高1、短距離合宿の300m走った後ww、スパイク有り

200m　25’7（高2、南山の練習、スパイク有り

300m　38’95（高1、知多、スパイク有り

400m　57’0（高1、瑞穂のレペ、ランシュー

800m　2’02’76（高2、支部選

1000m　2’47（高2、南山の練習、スパイク有り

1500m　4’19’62（高2、国体普及

3000m　10’09（高1、学校の体育wっうぇうぇw、ランシュー

5000m　20’03wwwうぇwっうぇw（高1、最初の駅伝強化

8.9km　31’08（高1、渥美半島駅伝